Melisa jest idealnym ziołem, aby zapewnić sobie chwilę relaksu. Jakie ma działanie?
redukuje uczucie napięcia i stresu
pomaga w zasypianiu
odpręża i wycisza
Jak stosować melisę lekarską?
Herbata z melisy lekarskiej: W celu uzyskania naparu należy jedną płaską łyżeczkę zalać 250 ml gorącej wody o temperaturze 90 – 100°C . Parzyć przez 10 – 15 min.
Melisa lekarska – przeciwwskazania:
Nadwrażliwość na substancje zawarte w roślinie.
U osób chorych na cukrzycę może wpłynąć na delikatne obniżenie poziomu cukru we krwi.
Osoby z chorobami tarczycy powinny zachować szczególną ostrożność, gdyż istnieją doniesienia, że substancje zawarte w melisie mogą hamować TSH.
