Liście poziomki stanowią świetną propozycję dla osób szukających zdrowej alternatywy dla klasycznej czarnej herbaty, ponieważ:
dostarczają dużej dawki antyoksydantów
zawierają związki działające przeciwzapalnie
wykazują właściwości moczopędne
mogą pomóc przy łagodnej biegunce
Jak stosować liście poziomki?
Herbata z liści poziomki pospolitej. Aby uzyskać napar jedną płaską łyżeczkę należy zalać 250 ml gorącej wody o temperaturze 90 – 100 °C. Parzyć przez 10 – 15 min.
Kompresy na zmęczone oczy. Waciki należy zanurzyć w naparze, odsączyć i przyłożyć na zamknięte powieki na 10 min.
Dodatek do własnych kosmetyków – po wykonaniu naparu możemy dodać go do własnych kosmetyków.
Do przyprawiania mięsnych potraw.
Liście poziomki – przeciwwskazania:
Czy liście poziomki na odchudzanie to dobry pomysł? Należy podkreślić, że ewentualny ubytek wagi jest związany głównie z większą ilością oddawanego moczu, co nie wpływa na bezpośrednio na tkankę tłuszczową.
Nie należy spożywać naparów z liści poziomki w przypadku reakcji alergicznych na tą roślinę.
