Tymianek to wieloletnia bylina o pięknym zapachu, które pełne jest substancji o pozytywnym wpływie na nasze zdrowie. Wśród nich szczególnie istotne jest:
łagodzenie infekcji górnych dróg oddechowych
działanie wykrztuśne
właściwości antyseptyczne (odkażające)
działanie przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze, przeciwpasożytnicze
poprawa trawienia
Jak stosować tymianek?
Napar z tymianku do picia. W celu uzyskania naparu należy jedną płaską łyżeczkę zalać 250 ml gorącej wody o temperaturze 90 – 100 °C. Parzyć przez 10 – 15 min.
Do inhalacji
Tymianek pospolity – przeciwwskazania:
Kobiety w ciąży – tymianek posiada właściwości rozkurczowe.
Należy zachować ostrożność, jeśli korzystamy z olejku tymiankowego. Stosowany w postaci nierozcieńczonej może wywołać reakcję alergiczną, natomiast po spożyciu wewnętrznym przyjęcie dużej dawki tymolu w krótkim czasie może okazać się toksyczne.
